تکنیک‌های دفاع شخصی در تکواندو

خلاصه‌ای از مقاله تکنیک‌های دفاع شخصی در تکواندو

تکواندو به عنوان یک هنر دفاع شخصی نیز کاربرد دارد. در این مقاله تکنیک‌های دفاع شخصی مبتنی بر تکواندو را آموزش می‌دهیم.

این تکنیک‌ها در موقعیت‌های خطرناک می‌توانند بسیار مفید باشند.