سلامت و تناسب اندام
13 September 2025
تیم تکواندو
روشهای تمرین تکواندو در خانه
خلاصهای از مقاله روشهای تمرین تکواندو در خانه
تکواندو ریشه در هنرهای رزمی باستانی کره دارد و بیش از 2000 سال قدمت دارد. این ورزش در سال 1955 به عنوان یک هنر رزمی رسمی شناخته شد.
امروزه تکواندو یکی از محبوبترین ورزشهای رزمی در جهان است و در المپیک نیز حضور دارد.